Intymi higiena ir sveikata moterims


Visų pirma, jūs turite žinoti, kad tai yra būtina plauti du kartus per dieną ir po lytinių santykių. Patartina tai padaryti su virintu vandeniu, anksčiau nuplauti muilu rankas. Kad nebūtų sutrikdyti trapią pusiausvyrą mikrofloros genitalijas, naudokite specialų neutralų gelis intymiai higienai. Koks turėtų būti teisingas intymus higienos ir moterų sveikata?
Nuvalykite genitalijas moterų sveikatai turėtų promakuvalnymy polotenchykom atskirus judesius. Šis rankšluosčių turėtų būti asmeninės kiekvieno šeimos nario, naudojant rankšluostį keletą žmonių neleidžiamas. Jį pakeisti bent 1 kartą per savaitę. Išplovus prieš naudojimą būtinai prohlazhyvatsya karštu lygintuvu garo. Kiekvienas podmyvaniya turi dėvėti švarius apatinius. Nenoriu lino iš natūralių audinių, be siūlių arba bent jau labai patogus montavimo savo kūną, nepalieka likučių po nešioti. Naktį pageidautina pašalinti visiškai, bet nereikia pamiršti, kad šiuo atveju lova turi būti švarus ir keisti dažniau nei įprasta. Ypač svarbu laikytis intymiai higienai moterims taisykles mėnesinių ciklo metu. Podmyvaniya šių dienų padaryti kiekvieno pakeitimo pagalvėlės ar tamponai. Dažnio pokytis pagalvėlės turėtų būti bent kartą per 4 valandas, ir tamponai - kartą per 2-3 valandas. Paskutinis griežtai draudžiama naudoti naktį arba išskyros pradeda formuotis patogenus.



Šių dienų jūs negalite imtis Moterų sveikatos vonioje, plaukioti baseine ar bet kokio kito vandens telkinio, net ir su tamponu. Pageidautina vidyazykatysya intymumo. Kai jautri, linkusi į odos alergijos atsisakyti skonio pagalvėlės, nes jie gali sukelti odos sudirginimą ir niežulį. Kaip vyrams, ji turėtų sutelkti dėmesį į kruopščiai nuplautų apyvarpės, taip pat kaupiasi po jomis patogenus. Prieš kiekvieną vyrai turi būti einant į tualetą ir po nusiplauti rankas. Palaikai skystis po šlapinimosi rekomenduoti pašalinti tualetinio popieriaus - tiek vyrams, tiek moterims. Tai suteiks papildomų švarius genitalijas, apatiniai ir pašalina nemalonius kvapus drabužius, kad vos atlaikė net ir po plovimo.


Išvaizda įvykdymo yra už neplanuotus vizitus pas gydytoją priežastis. Ir kontroliuoti moterų sveikatos patikrinimo specialistai turėtų vieną kartą per šešis mėnesius ir vyro ir moters. Kartais kalbame apie intymios higienos klasėje intymumo, tačiau nepamirškite, kad prieš lytinį būtinai nusiplaukite rankas ir valyti dantis, ypač gerbėjai oralinį seksą. Neliesti nešvariomis rankomis lytinius organus, yra nepriimtina ir sukelia nemalonių pasekmių, pavyzdžiui, kandidozė daug. Žymiai sumažinti infekcijos antimikrobinis kontraceptinių vaistų, įvežamų į makštį prieš lytinį ir įprastinių prezervatyvų naudojimo riziką.