Menopauzė ir menopauzės moters gyvenime


Daugelis moterų atatranka ne žodis "orgazmas"Tikimės, atidėti jį visais būdais "gyvenimo pabaiga", Taip, tiksliai ir pagal daugelį ponios, manydamas, kad nieko įdomaus likimo jie jau traukiniai. Tiesą sakant, menopauzė neturėtų bijoti, tai visai natūralu, biologinis procesas. Ir nemalonūs simptomai - sumažinti hormonų palydovai - galima reguliuoti naudojant narkotikus. Kas yra menopauzė ir menopauzės moters gyvenime?
Menopauzė - laipsniško mažėjimo hormonų laikotarpis. Per 40 metų pradeda mažėti gamybą progesterono ir 45 - net estrogeno. Kaip menstruacijų rezultatas tampa nereguliarios, iškrovimo suma skiriasi ir nėra nuolatinis. Tai, žinoma, pastoti yyazytsirnist ne visiškai išnyksta. Štai kodėl moterys įvesti menopauzės, nepasiduokite kontracepcijos. Tačiau pagrindinis kriterijus, kuris orientuotas į gydytoją diagnozės "orgazmas"Ar folikulus stimuliuojantis hormonas. Su gerokai padidinti savo lygį galima kalbėti apie kiaušidžių funkcijos nepakankamumas.



Paprastai, menopauzė gana ilgai trunkantis. Pirma, sumažinti hormonų lygis daro jaučiamas, tada pokyčiai taps ryškesnė, ir tik kaip kraštutinė priemonė pradėti "nesėkmė" laikotarpis. Jie visi pasitaiko vis mažiau ir mažiau, kol nutraukiamas visiškai. Paskutinis menstruacijų laikotarpis moters gyvenime yra vadinamas menopauze. Dėl būdinga menopauzės karščio bangos, prakaitavimas, nuotaikų kaita ir miego sutrikimai. Jie gali prisijungti prie makšties sausumas, sukurti didelių problemų (skausmas ir deginimas) intymumo metu ir sumažinti lytinį potraukį.

Vėlesniuose etapuose menopauzės galimus pažeidimus širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos, kaulų retinimai bei osteoporozės vystymosi. Atakos staigus prakaitavimas dėl pažeidžiant kraujagyslių tonusas ir kūno temperatūros reguliavimas. Visa tai yra hormoninių pokyčių, rezultatas. Naktinis prakaitavimas gali sutrikdyti miego ir sukelti lėtinį nuovargį ir net depresiją. Danny potvynių pat nėra neįprasta. Jas galima taikyti keletas veiksnių: karšto maisto ar gėrimų, kavos ir alkoholio, streso darbe ar namuose ir kt.


Išvaizda menopauzės metu taip pat dažnai keičiasi, teikiant moterų diskomfortą ir net skausmą. Estrogeno trūkumas sukelia retinimo ir džiovinimo, odos. Rezultatas - naujos raukšles ant veido ir nesveika odos. Retinimo plaukų, krūtinės kritimą. Sutinku, visa tai yra didelė priežastis depresija. Trečdalis moterų su menopauzės pradžios pradeda kalcio apykaitą organizme. Kaip rezultatas, elementas yra išplaunami iš kaulų, jie tampa trapi ir trapi. Po 5 metų po menopauzės estrogenų trūkumo turi ir kitą neigiamą poveikį: suteikia impulsą aterosklerozės vystymąsi.

Siekiant kovoti nemalonius simptomus menopauzės rekomenduojama reguliuoti mitybą, padidinti vaisių ir daržovių kiekį, sumažinti ar net vidyazykatysya iš kavos, alkoholio ir cigarečių. Svarbus aspektas yra Autogeninė treniruotė.

Turime išlikti ramus, medituoti ir kreiptis į šaltinius komfortą. Labiau stabili nervų sistema, lengviau yra menopauzės sunkumus ištverti. Ir, žinoma, pats efektyviausias būdas padėti yra pakaitinė hormonų terapija. Nuo jos menopauzė gali vykti be nemalonių simptomų, pažeidimas nuolatinės gyvenimo ritmo. Teisingai pasiimti vaistus ir dozė gali būti apskaičiuojama kvalifikuota ginekologą. Savigyda gali sukelti rimtą smūgį prie kūno! Išvada: menopauzė - ne priežastis sustoti" savo gyvenimą. Aktyvios, kryptingos moterys pasirūpinti savo sveikata ir sugeba džiaugtis kiekviena nauja diena, šis laikotarpis bus ramus.