Taisyklės matavimo bazinę kūno temperatūrą


Yra tam tikros taisyklės dėl matavimo bazinio kūno temperatūra, tačiau prieš pradedant atlygio, būtinos siekiant nustatyti, kas temperatūra yra ir kodėl tai turi būti matuojamas.
Pirmą kartą šis metodas buvo pasiūlytas anglų profesorius Marshall 1953 ir yra iš esmės paprastas testas, kuris gali išmokti kiekviena moteris. Jis yra pagrįstas terminio poveikio, progesterono dėl termoreguliacinio centrą, kuris yra, esančio (smegenų) pagumburio. Šis testas yra nustatyti moterų padėtį hormonų homeostazės kūno ir gebėjimas apvaisinti. Tai kontracepcijos metodu, siekiant nustatyti dienų santūrumą natūra. Reikia pažymėti, kad ji pripažįsta negaliojančia, nepaisant to, kad daugelis moterų suteikia jam pranašumą.


Terminas reiškia baziniuose temperatūra matavimo kūno temperatūroje ramybės būsenoje, bent jau po 4-6 valandų miego. Jis matuojamas, tiesiosios žarnos, burnos arba makšties, nors pastarosios dvi metodai nėra standartizuotas.
Moters menstruacinio ciklo yra padalintas į 3 etapus, iš kurių kiekvienas yra hormonų lygis. Priklausomai nuo šių hormoninių svyravimų ir pokyčių baziniu kūno temperatūroje moterų kūno.

Ką daro stebėti bazinę kūno temperatūrą
Planavimas stebėjimai bazinio kūno temperatūra, siekiant nustatyti mėnesinių ciklo etapą tam tikru laiku ir prognozuoti galimus nukrypimus nuo normos. Yra keletas priežasčių, kodėl būtina išlaikyti tokius įrašus.

1. Visų pirma, šis metodas naudojamas prognozuoti būsimą nėštumą, arba atvirkščiai - vengti neplanuotų samprata. Nuo įvairių etapų kiaušinio veiklos ir jos gebėjimą apvaisinti skirtingi, matavimo bazinio kūno temperatūra, siekiant nustatyti geriausią dienas pastoti vaikas ar laukiamų "pavojingas dienas".
2. Tai leidžia nustatyti nėštumą ankstyvosiose stadijose, atsižvelgiant į menstruacijų nebuvimas.
3. Gebėjimas nustatyti vėlavimo mėnulio ciklą priežastis (vėlai ovuliacijos, nėra ovuliacijos, nėštumo metu), bet uyazyka Nuolatinis matavimas bazinio kūno temperatūra.

4. Cheminės galimų nevaisingumo priežastys, hormoninių sutrikimų ar ligų prognozavimo moterų genitalijas.

Pagrindinės taisyklės matavimo bazinio kūno temperatūra
Daugelis moterų pažįstami su šiuo metodu, kuris yra dažniausiai naudojami kaip kontracepcijos, bet ne visi žino, kad nėra pakankamai įvertinti ir įrašyti kūno temperatūra - yra keletas matavimo taisyklės. Atsižvelgiant į tai, šie reikalavimai, rezultatas bus labiausiai arti realybės, ir tokiu būdu padidinti metodo efektyvumą. Atkreipkite dėmesį taip:

1. grafiką atspindi visą dinaminės pokyčius, vykstančius, ji yra būtina išmatuoti ir įrašyti bazinę kūno temperatūrą, pirmą dieną menstruacinio ciklo metu.
2. Nepaisant to, kad priemonė, suteikia 3 būdais - žodžiu (burnos), makšties (makšties) arba tiesiosios žarnos (tiesiosios žarnos), pastarasis yra labiausiai pageidaujamo. Tai ginekologai rekomenduojame, nes matavimas išangę laikomas patikimiausias ir su minimaliomis klaidų. Jei pasirinkote pirmąjį metodą, termometras turėtų laikyti burnoje mažiausiai 5 minutes. Kitais dviem atvejais, pakankamai 3 minutes. Pastaba: bazinio kūno temperatūra pažastyje nematuoja.

3. Jei apibrėžti lysya į kokią vietą matuos temperatūrą, visi vėlesni matavimai atlikti tik ten su tuo pačiu laiko tarpą. Pakeiskite buvimo vietą ir trukmė gali sukelti klaidingą diagnozę, todėl nugali procedūros tikslas.
4. Matavimai atliekami tuo pačiu metu ryte, iškart po pabudimo, neišlipant iš lovos. Norėdami tai padaryti, jūs visada turėtų būti po ranka termometru.
5. Tai nėra rekomenduojama pakeisti termometras visą matavimu. Jei pradėjo registruoti gyvsidabrio termometras, ateityje, nereikia perkelti į skaitmeninį. Panašūs manipuliacijos iškreipti rezultatus.

6. Matavimai, privalo nedelsdamas įrašyti, su specialiomis žymėmis, kurie rodytų, kad keičiant bazinę kūno temperatūrą, pavyzdžiui, lytinio akto naktį prieš arba ryte, streso būklės, alkoholio vartojimas (kai dozė) priežastis, padidinus fizinį aktyvumą, suvartojamų vaistų vaistai (migdomieji, psichotropinių), žarnyno sutrikimai, ligos, ir tt
7. bazinio kūno temperatūra turi būti išmatuota bent 3 iš eilės mėnesinių ciklų.
Taisyklės matavimo bazinę kūno temperatūrą nėra sunku, tačiau jų įgyvendinimas priklauso nuo duomenų tikslumo, todėl nustatyti hormonų būklę organizme viršūnių veiklos ir augimo sulėtėjimo.


Dėl apskaitos pokyčiai baziniu kūno temperatūros jums reikia tik kelis rodiklius:
- Kalendorius data;
- diena menstruacinio ciklo;
- rodikliai bazinę kūno temperatūrą;
- vykdyti būdingas ženklus (kraujo, ašarojimas, klampus, gleivinės ir tt). Tai leidžia tikslesnį vaizdą apie per ovuliacijos paskirstymo stebimas nuo pokyčių yra daugiau vandeningas pobūdį;
- Veiksniai, kurie gali turėti įtakos į bazinio kūno temperatūros pokyčiai (žr. 6).

Visi duomenys įrašomi į lentelę, pagal kurią ateityje mes sklypas pakeitimus. Tai aiškiai rodo galimą datą ovuliacijos, nes apie 24 valandas iki kiaušinio atleidimo nuo kiaušidžių šiek tiek sumažino temperatūrą ir ovuliacijos metu jis pakyla į maždaug 03-06? ir tęsiasi iki ciklo pabaigoje.

Jūsų bazinio kūno temperatūra paaiškinimas geriau patyręs ginekologas, kuris gali palyginti skaičiais, gautais ir suteikti būtinus patarimus arba nustatyti savalaikį gydymą.