Agurkų sultys žmogaus sveikatai


Agurkų - viena iš labiausiai paplitusių daržovių mes aktyviai upotreblyayuschyysya maisto šviežia ir konservuotų forma. Deja, nedaugelis yra pasirengę puikus gaivus gėrimas su agurkais, agurkų sultys, nes žmogaus sveikata yra labai naudinga. Jo poveikis organizmui, mes aprašome išsamiau šiame straipsnyje.
Naudinga savybės agurkai neginčijamą, savo parduotuvėse ir agurkų sulčių. Jis yra gerai žinoma, kad 90% vandens agurkų. Ji ištirps vitaminų ir mineralinių druskų, kaip agurkų sultys yra vertingas, o dietiniams gėrimams.


Agurkų sultys yra daug mineralų (kalio, kalcio, fosforo, sieros, natrio, chloro, silicio), vitaminų (PP, B grupės, C, biotinas, ir E) ir kitų naudingų medžiagų. Švieži agurkai suteikia malonų aromatą eterinio aliejaus. Be to, šio daržovių sulčių su juo, ir šiuo tartronova rūgšties kompozicija. Vienas iš jo savybių - gebėjimas sulėtinti riebalų kaupimąsi, todėl agurkų sultys pelnytai gali būti vadinama būtina gerti tiems, kurie pateikiami svorį.
Iš esmės, agurkų sultys yra praturtintas struktūrizuoto vandens. Kai organizme, padeda normalizuoti procesą: išlaikyti optimalią būklę vandens balansą, gerina virškinimą, šalina toksinus.


Daug kalio ir natrio, agurkų sultys yra geras žmonių sveikatai, kad teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai, todėl normalų kraujo spaudimą didinti žemą spaudimą ir sumažinti kraujo spaudimą. Tai įmanoma dėka diuretiko poveikį gėrimo ir išsiskyrimą skysčio perteklių. Tai nėra atsitiktinumas, receptai tradicinės medicinos patariama imtis daržovių sultis, esant žemoms ir aukšto slėgio.
Šviežių agurkų sulčių nevalgius naudojimas padeda normalizuoti žarnyno peristaltiką, atsikratyti vidurių užkietėjimo, vidurius laisvinantį poveikį. Svarbu nėščioms moterims, o tai nėra rekomenduojamas, kai kurie vidurių. Susidoroti su lėtiniu vidurių užkietėjimas agurkų sultys padeda su medumi. Parengti kokteilis turi būti pridėta prie puodelio agurkų sulčių medaus šaukštą.


Dėl sveikatos agurkų sulčių taip pat naudinga, nes ji padeda pašalinti nemalonių simptomų ūmių kvėpavimo takų ligų, tokių kaip sausas kosulys. Lengvai įvykdymo gleivių rekomenduojama gerti 50 ml agurkų sulčių tris kartus per dieną. Ir esančius agurkų sultys virškinamos forma jodo padeda normalizuoti endokrininės sistemos, skydliaukė. Agurkų sultys padeda sumažinti reumatinius skausmus ir, ekranai perteklių šlapimo rūgšties iš organizmo.
Agurkų sultys gali būti naudojamas ne tik išlaikyti sveikatą, bet taip pat kosmetikos tikslais. Sultys yra puikus pagrindas baliklių, kurie suteikia odai tonusą ir elastingumą paruošimo.

Ačiū, kad turtingas turinio mineralinių druskų, kalio, kalcio, sieros, fosforo agurkų sultys yra naudinga į nagus ir plaukų augimą. Ir ši funkcija yra aktyvuota ir tuo atveju, agurkų sultys maišyti su kitais daržovių sulčių, pavyzdžiui, morkų sulčių. Naudinga savybės naujausi, kartu su agurkų sulčių savybių, yra daug stipresni ir palankiai veikia visų organizmo sistemų.

Galiausiai, reikėtų pažymėti, kad agurkų sultys gali atnešti ne tik naudos, bet ir žalos, nors ir labai sąlyginis. Taigi, nereikia įsitraukti per naudoti agurkų sultys ir gerti daugiau nei 10 ml gėrimo vienu metu. Apribojimai dėl leistino agurkų sulčių skaičius dieną - vieno litro. Šios dozės gana pakanka organizme normalizuoti ir pavojingų pažeidžiant vandens balanso perteklių. Be to, agurkų sultys yra kontraindikuotinas sergant ligomis, pavyzdžiui, kraujuojanti opa, gastritas, akmenlige laikotarpiais paūmėjimų.